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想不爱都难7岁孩子的一周早餐,营养美味,花样百出,我将这些早餐晒在朋友圈后,人人夸赞

想不爱都难7岁孩子的一周早餐,营养美味,花样百出,我将这些早餐晒在朋友圈后,人人夸赞

韭菜烙饼用韭菜烙的饼,真的特别好吃,韭香十足,外焦里软,而且制作也不费事,不到10分钟就能搞定,所以早上吃它最合适了。做法很简单,我们先把120克的中筋面粉、2个鸡蛋、3克盐、92克的水,倒入盆内,用手动打蛋器搅拌到面糊顺滑无疙瘩为止,加入切碎的韭菜、花椒粉、黑胡椒粉和2勺玉米油,继续混合均匀。平底锅内刷上一层油,倒入适量的面糊,用铲子铺平,中小火煎到底部定型后,翻个面,煎到另一面也定型后,转小火,煎到两面上色金黄,就可以出锅享用啦。早上来几块韭菜烙饼,再配一碗粥,简单的美味。

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蜜豆铜锣烧铜锣烧不仅是蓝胖子的最爱,同时也是我家孩子的最爱,口感松软,细致的外皮与香滑的内馅,交融出绝妙的好滋味,咬上一口,真的好吃极了,用它做的凯发彩票早餐,孩子可喜欢了。如果你也爱吃铜锣烧,可以跟着以下步骤学做起来哦。先将2个鸡蛋、20克玉米油、80克牛奶、15克蜂蜜、30克糖粉倒入盆内,用手动打蛋器搅打均匀,把130克低筋面粉和3克泡打粉过筛到盆内,继续用手动打蛋器搅打均匀,混合好后,过滤一下,这样面糊会更细腻,接着给它盖上保鲜膜,静置20分钟。静置好后,将面糊大致搅和一下,取一勺面糊,倒入到平底锅内,开小火慢煎,当面糊表面出现蜂窝状后,给它翻个面,再煎个十几秒就可以出锅了,待饼皮全部煎好后,把豆沙和蜜豆涂抹在饼皮上,再盖上另一块饼皮即可。过程是不是很简单?自己做的铜锣烧味道不输外面卖的哦

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银耳红薯山楂粥剩饭是很多人家里时常会发生的,很多人都喜欢把剩饭炒来吃,其实把它加点其它食材,做成粥,会更营养美味哦。我家的剩饭几乎都是用来做成粥,把剩余的米饭倒入电饭煲,再加大半锅水,用铲子把米饭给捣散开,加入撕碎的银耳、红薯块、山楂干,盖上盖子,选择煲粥按钮即可。用剩饭熬煮的米粥,更加粘稠,更软糯好吃。所以你们家下次有剩饭的话,不妨这么试试吧,真的很美味哦

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吐司布丁我家小朋友不爱吃白吐司,为此我把吐司变了个小花样,不仅营养口感增加,孩子也爱吃了。先将2片吐司切成小的块状,放在纸杯模具内。接着把4个鸡蛋打散,再加入200克纯牛奶、160克淡奶油和适量的细砂糖,搅打均匀,把混合好的液体从吐司上方淋下去,8分满即可,倒完后,再撒上适量的杏仁片。最后送入烤箱中层,上下火180度,烤25~30分钟即可,奶香十足,特别好吃,不仅可以当早餐,还能用来当点心哦

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卤肉饭自打孩子去年去旅游,吃过一次卤肉饭后,回来一直念念不忘,当我只能竭尽全力去做一款相似的卤肉饭,没想到自己在家琢磨做出来的卤肉饭,味道特别赞,孩子也很喜欢,每周早餐必吃的节奏。我这款卤肉饭,应该算懒人版。做法很简单,先把五花肉切成指头大小的块状,放在碗内,加入1勺老抽、2勺生抽、1勺料酒、适量的盐和黑胡椒粉,翻拌均匀腌制20分钟。锅内倒入适量的油,把切碎的洋葱下锅,中火煎到洋葱表面微微焦黄后,把五花肉下锅,平铺锅底,煎至五花肉两面有点焦黄即可熄火,最后将煎好的五花肉和洋葱一起倒入电饭煲,再放入两个煮好的水煮蛋、几颗小冰糖、2勺生抽、2勺老抽、1勺料酒、适量的盐,以及没过食材的水,盖上盖子,选择煮饭按钮即可。做好的卤肉,浇在米饭上即可享用。真的特别好吃,用它做早餐,绝对抗饿,来上一大碗,半天都不饿的节奏。

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糊塌子这款美食属于北京小吃,口感吃起来香软又清爽,非常勾人食欲,吃的时候再蘸上蒜醋汁,别提多开胃了。做法也不费事,先将西葫芦擦成细丝放在碗内,加入3克盐,翻拌均匀后,腌制30分钟,30分钟后,加入2个鸡蛋,用筷子搅打均匀。再把120克的面粉过筛到盆子里,用手动打蛋器混合成细腻的糊状。平底锅内刷上一层薄薄的油,取一大勺面糊倒入锅内,用铲子把它铺平,中小火烙它,煎到底部变硬发黄后,翻个面,继续煎至另一面微微发黄,即可出锅享用。听它的名字,你可能认为它并不好吃,但实际上,味道真的很赞哦。

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本文相关词条概念解析:

早餐

早餐又称早点、早饭。人们不仅要吃早餐,而且还要高度重视早餐的质量。有人认为:“早餐是金,午餐是银,晚餐是铜”。每天坚持吃营养早餐,则是延年益寿的要素之一。早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入潮高,并给嗷嗷待哺的脑细胞提供渴望得到的能源,犹如解冻的“电源开关”,及时地给大脑接通了活动所需的电流。“吃你的早餐。这是一天中最重要的一顿饭。“。

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